《意拳匯綜》
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#10020002
書名:《意拳匯綜》
天地圖書出版 作者:香港意拳學會                                                         書評

《意拳匯綜》簡介

  本文作者:  鄧昌成
1994年9月11日刊於香港文匯報


    《意拳匯綜》最近由香港天地圖書出版。意拳是一種中國拳術，二十年代由王薌齋創立，以精簡的站樁為主，通過試力、走步、發力的獨特鍛煉，脫離了冗長無休止的套路，而直接達到技擊的效果。

    意拳的演變，由形意拳而滲入心意拳，上追老三拳，結合現代物理與力學，由猛快的實戰拳擊而推演到醫療保健的健身樁，成為體用兼備的「大成拳」。于永年先生云：「站樁的優點在既能培養[陸行不畏兇虎]的實力與精神，也能治病，增強體質。」王氏的拳學著作，同被學者視為寶典，背誦效法，早年即已爭相傳抄，惟因而誤漏頻生，香港意拳學會同人有見及此，特廣收善本，仔細校勘排比，將散篇匯為一冊，在編審中不斷收到新資料，不惜植字校稿再三，歷多年而定稿。

　　本書收集之圖片，堪稱珍貴，封面國畫花草時疏，及內頁意拳總綱的書法，說明丁王薌齋的文武兼備。其中郭雲深及王氏的墓碑，意拳名家的合照與拳照眾多，均彌珍貴。

　　本書前言，詳述編印經過，表明其嚴謹審慎之態度，復由王玉芳女士及姚宗勳作序，講述王薌齋生平及創立意拳經過。書分兩卷卷，上卷收王氏全部著作，下卷輯門人論著。王薌齋有深厚的文學修養，故言論中能採納傳統寓深意的詩古文辭，亦能應用現代科技力學通論。
 
１．意拳正軌：　是王氏一九二八年四十三歲第一本專論，集心意六合拳論及十要論掇精簡明，全篇保留著一片原始簡樸，鬥獸的精神，著重攻擊實戰，後附之姚宗勳跋，見於李文濤抄本。

 ２．談拳學要義：　是四O年代詞鋒厲利的記者訪問，對當世派別作大膽批判，對求花巧創招的拳術一個迎頭痛擊。原文由李文濤抄錄，後傳抄多誤，現得《北平實報》及《新民報》原刊，故能更正刊行。

３．拳道中樞：　乃一篇較為原整及具系統的意拳論，成於四O年五十餘歲，文中清楚解釋意拳的功理，練習之步驟乃站楮、試力、試聲、發力及自衛。

４．習拳一得：　附薌師語錄及歌要，由李見宇、孫聞青收錄，其中歌訣之一、二，更是朗朗上囗，千古不易的技擊精要。

５．意拳要點：　是何鏡平習拳筆記，比較廣泛收集了歌訣及練法，而且細分四十四種運用。

６．養生椿漫談及　７．養生椿簡介，均王氏七十歲後所作，而８．站樁功：　清楚闡釋形意氣力的互相聯繫，列出椿法站坐卧行的姿式及十八種意念活動。

９．意拳論：  是一篇爭議性的文章，其將椿法的效應定出一個標準，以個人感受作測試，體驗出：體整如鑄、身如鉛灌、肌肉如一、毛髮如戟的四如境界。然後可練：揮浪、游龍、白鶴、驚蛇四形舞相，是篇具創意的拳論。

下卷主要有１０．道新拳論：　取材自道新拳術論叢。趙道新是當時拳擊健將，文中採用當年俄國教育家的力學論調，是一份完整的拳術通論。

１１．拳術新編：  是齊執度在六六年發表，以前所見均為殘篇，現根據王玉芳、李文濤及薄家聰三版本校正。

１２．站椿功概論與１３．闌珊集：  均為以前從未發表過的重要文篇，先後由楊德茂及韓嗣煌執筆，對意拳系統的整理及啟發，有莫大意義。

１４．拳舞：  以韓星橋舞相配合文字闡釋健舞。

１５．意拳兵器簡介：  舉出在站樁中求得渾元力，以精神氣力貫穿兵器為用，附姚宗勳的抖杆作旁證。

綜觀全書，搜羅了王薌齋的一生著作及門人的重要論述，對練習意拳及內家拳術的人士，固然是寶典，對普通拳術愛好者而言，對拳術的實用性及精神意念的高層次鍛煉，肯定獲益良多。